男性のみなさん、感じた事ありませんか？
ここ最近、起ちがわるいな～ とか
あれっ！最後まで硬さが持たない・・・ など
EDや中折れなどの症状は、精力が衰える事でも起こる事知っていましたか？
加齢と共に忍び寄る ”精力減退” 早い段階で30歳代から症状が現れる事もあります。
職場や家庭でのストレス、不規則な生活や乱れた食生活が原因となって精力減退に陥り、EDや中折れとなってしまうのです。
男性にとって、大事な時に立たない・・・ 中折れしてしまう・・・ 悲しい事ですよね。
楽しいセックスライフを送るには、どうしたらいいのでしょうか？
精力減退は、ストレス、男性ホルモン減少、生活習慣病などが原因で起こります。
これらは、すべて加齢と共に関わってくる事ですので、どう対処するかがカギとなります。
まずストレスは、男性が生活していく中で切っても切れないものがあります。
職場でのストレスは、年齢が上がれば上がるほど責任が伸し掛かる事が多くなります。
また、家庭に戻れば多少なりともストレスを感じる男性も多いかと思います。
ストレスは、男性ホルモンの減少を加速させる原因ともなりますので、
出来る事なら、なるべく運動や趣味などストレス発散できる方法を見つけましょう！
パートナーとの仲を、良い関係に保つ事でもストレス軽減にもつながります。
次に、生活習慣病は加齢と共にリスクが高まることは知られていますよね。
EDや中折れの直接的な原因ともなってきますので、気を付けなくてはなりません。
特に、生活習慣病の中でも糖尿病は、血管障害、神経障害などを起こしますので、
糖尿病を患うとEDや精力減退に悩まされる男性が多いようです。
これら原因を考えてみると、日常生活の改善や、いかにストレスを溜めこまない生活を送るかが対策方法と言えそうです。
最後に、一番大事なのがパートナーとの仲を良好に保つ事！これが大事です。
精力減退についてはこちらも>>精力減退の原因と対策
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