男性の悩みである、EDや勃起不全を改善する方法って色々あります。
自然治癒力って知っていますよね？
自身の体を健康体へとする事で治癒力が高まり、体を修復してくれる作用があります。
勃起不全と言うと、生活習慣の乱れによる血流の悪化、ストレス、加齢、疾患などなど、
体が関係している事って多いですよね？
これら全ては、体の変調からきている物もありますので、根本的な所を見直す必要があります。
そこで自然治癒力とは？
人間・動物などの心身全体が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力・機能を広くまとめて指す表現。手術を施したり、人工的な薬物を投与したりしなくても治る機能のこと。
「自然治癒力」『フリー百科事典 ウィキペディア』 URL: http://ja.wikipedia.org
注目したいのは「ケガや病気を治す力・機能」が、勃起不全改善にも何らかの作用があるのではないかと思います。
ただ、ここで気を付けなくてはいけない事は、生まれながらにもっている力でも何もしないと作用しません。
体の調子を整えていく事で、治癒力が初めて作用します。
では、具体的に自然治癒力を高めていくにはどういたら良いのでしょう？
それは・・・ 運動！ 食事！ 心！
この3つが関係する事で高まっていきます。
この3つは、勃起不全対策をしていく上でも重要なキーワードですよね？
運動で下半身の筋力を上げ、食事で血流の改善、心はストレスを発散し心因性の障害を乗り切る事が出来ます。
と同時に、自然治癒力が高まる要素も増えますので、勃起不全を改善する力になります。
以下は、自然治癒力が高まる食品とされています。
1.大根の辛み成分であるジアスターゼ
2.小松菜の緑色成分であるクロロフィルとビタミンA・C・E
3.長いものヌメリに含まれるムチン
4.ニラに含まれる硫化アリル・ビタミンA・C・E
5.ニンニクの硫化アリル
6.鶏肉のタンパク質と抗酸化成分
7.納豆のイソフラボンとビタミンK2
8.梅干しのクエン酸
9.ヨーグルトの乳酸菌
10.茶そばのルチンとビタミンA・C・E
基本的にビタミンが豊富な食品は、治癒力を上げる効果が期待されるようです。
【附記】
本来ムチンとは、動物が産生する粘着物質の総称ですが、日本ではネバネバ成分全体をムチンと呼んでしまっています。
いかがでしたか？
勃起不全を改善すると言っても、改善薬の副作用や中々運動が出来ないなど、色々と不安はつきものです。
しかし、体の修復作用を利用し、男性のお悩みも改善出来たらいいと思いますよね？
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