妊活中はプロラクチンを下げる事が大切！

 

プロラクチンの数値が高いとどうなるか？

性欲がなくなったり、不妊の原因ともなります。

 

逆に下がるとどうなるか？

男性の性欲が、通常より活発になることが考えられます。

 

プロラクチンとは、下垂体前葉（ 脳の一部 ）から分泌される脳内ホルモンの一種です。

女性の場合、「 乳腺の分化と発達 」「 母乳の合成 」が促進される作用があります。

男性の場合、「 性欲の抑制 」「 精子生成を遅らせる 」などの作用があります。

 

全体像を見ると、次の懐妊を遅らせるための作用と言えるのではないでしょうか？

 

 

 

 

男性とプロラクチンについて

男性の血中プロラクチン濃度がイッキに上がる事があります。

それは「 射精直後 」

 

いちど射精してしまうと、２回戦目に突入するのが難しいですよね？

なんでかなぁ・・・・って思い調べていたら「 プロラクチン 」なるものに出会いました。

 

このプロラクチン、射精直後に多量に分泌されるのですが、冒頭でも作用を説明しましたが、性欲が一気に下がってしまいます。

そうなることで、勃起もしづらくなってしまうのです。

 

仮にプロラクチンが分泌されず、射精後なんども性欲が維持できたら？

精子や精液の生成が間に合わず、十分な量の精液の射精ができなくなってしまうのです。

これが生体メカニズムなのですが、連チャンを望む男性には厄介な作用なのです。

また、射精後以外で考えてみると、男性の血中プロラクチン濃度が高くなるタイミングは育児中です。

 

ということは？

男性の性欲も抑制されてしまうのです。

これも、子育てに専念させるための生体メカニズムなのでしょう。

まだ小さい子供がいるのに、また他の女性を妊娠させたら大変な事になってしまいますしね (￣▽￣;)

 

我が子が小さいうちは、子育てに専念しなさい！ってことなんだと考えます。

 

【こんな男性も！！】

射精をしてもプロラクチンの分泌が少ない、あるいは分泌されない人がいるそうです。

そういう人は、わずかな間になんども射精ができるんだそうです。

ウッウラヤマシイ。。。

 

女性とプロラクチンについて

このホルモンが分泌されると「 乳腺の分化と発達 」や「 乳汁（つまり母乳）の合成 」が促進されるそうです。

女性にとってこのホルモンは、母乳の出がよくなるありがたいものなんだな～？

って思ったら、同時に「 卵巣への抑制 」が起きるそうなんです。

つまり、不妊の原因でもあるそうです。

 

事実、不妊で悩む女性の中には、妊娠もしていないのに血中プロラクチン濃度が高く、排卵周期が乱れてしまう方もいます。

その為、プロラクチンの分泌を抑える薬を投与する不妊治療法もあるそうです。

プロラクチンになぜそのような効果があるのかな？ と不思議ですよね？

 

女性は、懐妊・分娩したら子供の世話に専念しなくてはいけません。

まだ乳飲み子がいる状況で、また妊娠したら、赤ちゃんにも栄養が必須、お腹の我が子にも栄養が必須という事で母体も大変となってしまいます。

だから、プロラクチンが分泌し、母乳の出を良くする一方で、懐妊しづらくさせ、子供の世話に専念可能なようにしているんじゃないかと思うのです。

本当に、自然ってうまく出来ていますよね？

 

女性についての話になってしまいましたが、男性についても解説して行きましょう。

 

抑制するためのキーワードは「 ドーパミン 」

さてさて、妊活や男性にとって厄介なプロラクチンを抑制する方法はないのか？

あります！

抑制因子はドーパミンです。

 

もともと、視床下部から分泌されるドーパミンで抑制されていることが分かっています。

薬で抑える対応策はありますが、さまざまな副作用が伴いますのでおススメはしません。

 

そこでおススメしたいのが「 チーズ 」

プロラクチンを下げる効果のある食べ物で、天然の惚れ薬ホルモンと言われる( ＰＥＡ )が含まれています。パエじゃないですよ(笑)

 

チーズには、このPEAがチョコレートの10倍以上は含まれているんだそうです。

他の高い栄養素とともに摂取する事で、ドーパミンの分泌を増やすことが期待できると思います。

 

まとめ

性欲や妊活など、男性にとって考える部分は多くあります。

射精後にプロラクチンの分泌を押し止めるメソッドがあれば、これらの問題もクリアーになるとわかりました。

そのワードが「 ドーパミン 」でしたね？

 

または、精液が作られるまでプロラクチンが分泌され、性欲が抑えられてしまうなら？

逆を言えば、プロラクチン濃度を下げることが可能なら、性欲上昇や連チャンが可能なのではないでしょうか？

分泌を促す食べ物を摂りながら、性生活に潤いを与えていきましょう。

この記事が参考になりましたら幸いです。

 

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