ED・勃起不全対策のためにジャムウの他にできること

EDまたは勃起不全の対策のために精力剤に頼らない方法まとめ

ED・勃起不全対策といえば、やっぱりジャムウですよね。

ジャムウは自然のハーブや薬草からできている、ので体に優しく、ご愛用者もたくさんいらっしゃいます。

でも、ジャムウに頼らずにED・勃起不全対策はできないものでしょうか?

こちらのページは、ジャムウを使わずに行うED・勃起不全対策についてまとめてみました。

トレーニングで対策

【勃起力強化】運動で改善!自然に血流アップする方法とは?

軽く汗をかく程度の運動や、特定の筋肉を鍛えることがED・勃起不全改善に役立つそうです。このページでは、ED・勃起不全を改善する運動についてまとめてみました。

勃起力を高める運動ベスト3勃起不全を解消!

ED・勃起不全の原因の一つに、陰茎周辺部の血行不良があります。勃起に必要な血液が陰茎海綿体に流入しなければ、十分な勃起が得られません。血行不良を改善するための方法の一つとして筋トレをご紹介します。

EDに効果的な運動はスクワット?脚部の筋トレで勃起不全を対策!

ED・勃起不全対策に役立つ筋肉トレーニングとして、スクワットとレッグプレスをご紹介します。どちらのトレーニングも大腿四頭筋や大殿筋と言った下半身の筋肉を鍛えるメニューです。

ED・勃起不全対策に役立つ背部のトレーニング

ED・勃起不全に役立つ筋肉トレーニングとして、デッドリフトとバックエクステンションをご紹介します。これらのトレーニングにより、大腿四頭筋、大殿筋、脊柱起立筋、ハムストリングスなどが鍛えられます。

食べもので対策

【勃起不全】起たない時に役立つ食べ物や食事を紹介します!

日々の食事による体質改善でED・勃起不全が解消できたら、素晴らしいことですよね。このページではED・勃起不全を解消する食事や食材についてまとめてみました。

夏の風物詩スイカでED・勃起不全対策?

夏の風物詩スイカ。江戸時代から暑気払い、二日酔い対策、水分補給など単においしいだけではなく、体に良い果物と知られてきましたが、なんとこのスイカにED・勃起不全対策の力があったのです。

【ED対策!】赤ワインの健康効果で血液サラサラ~

レスベラトロールとは、ポリフェノールの一種で、赤ワインや落花生の渋皮などに多く含まれている植物成分です。このレスベラトロールには血中のNO含有量を増やす効果があり、ED・勃起不全対策に役立つと言われてます。

EDの血流改善にネギ科野菜が良いとされる理由

ED・勃起不全の改善策の一つに、特定の食材、特にネギ科に含まれる物質により、ストレスが軽減されたり、悪玉コレステロールが分解されたりと、いろいろな効果があります。血液の流れを整えるアリシンを多く含むネギ科野菜について。

自然の恵みハーブや植物類で対策

EDの血流改善にネギ科野菜が良いとされる理由

ED・勃起不全の改善策の一つに、特定の食材、特にネギ科に含まれる物質により、ストレスが軽減されたり、悪玉コレステロールが分解されたりと、いろいろな効果があります。血液の流れを整えるアリシンを多く含むネギ科野菜について。

ED・勃起不全対策に役立つ植物

ある種の植物には血管拡張や、神経を活性化させる作用があり、それによりED・勃起不全対策に役立つものがあります。
そんな役立ち植物をご紹介したいと思います。

男性ホルモンを増加させるトリビュラスとは

トリビュラスとは、南アジアから東欧にかけて自生するハマビシ科の多年草で、日本ではハマビシという名前で知られています。
このハーブは昔から男性ホルモンを増やす働きがあり、それによってED・勃起不全の改善も期待されます。

ハーブの女王ノニでED・勃起不全対策

ノニはインドネシア熱帯雨林原産の植物でハーブとして健康維持や病気の予防、治療などに古くから使われています。
ノニは免疫力を活性化させ、細胞の再生能力もあり、そのパワーはED・勃起不全対策にも活用されています。

鹿茸(ろくじょう)で勃起不全対策

鹿茸(ろくじょう)とは、鹿の角を乾燥させた漢方薬の一種で、中国では古くから強壮、強精、長寿を目的として使用されてきましたが、勃起不全の改善にも効果があるようです。

身体の内部からについて

レスベラトロールと抗老化遺伝子

ポリフェノールの一種、レスベラトロールは老化をコントロールすると言われるサーチュイン遺伝子を活性化させ人間の老化を遅らせることができるのだそうです。

冷え症がED・勃起不全の原因かも?

冷え性というと、女性特有の悩みと、考えてしまいそうですが、最近は男性にも冷え性の方が増えているそうです。
そして、この冷え症がED・勃起不全の原因の一つでは?と言われているのです。

脳内ホルモン活性化でやる気アップ!

体に疲れはないんだけど、どうしてもやる気にならない、なんてことあるんじゃないでしょうか?
そんなときには、脳内ホルモンを活性化してやる気スイッチをオンにしましょう。

勃起不全3つの原因と対策

多くの男性の性的悩みの一つである勃起不全。加齢やストレスが原因ということはよく言われていますが、生活習慣病もその原因の一つでもあります。
多くの原因で陥る勃起不全、簡単な対策をご紹介いたします。

中折れもれっきとした勃起不全です

性交渉の途中で、勃起状態が維持できなくなる「中折れ」。中年男性の多くが中折れを経験していると思いますが、意外と軽く考えている方も多いでしょう。
しかし、中折れもれっきとしたED・勃起不全の一種なのです。

勃起不全と不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸は、青魚やオリーブオイルなどの植物油に多く含まれる脂肪酸ですが、多くの男性が悩んでいる勃起不全の改善に効果が期待できることをご存知でしょうか?

喫煙と勃起不全の関係は?

ここ最近、社会問題ともなっている喫煙は、健康を害する恐れもありますが、勃起不全の原因ともなります。
そこで、喫煙が勃起不全にどのような影響を与えるか、考えてみたいと思います。

ビタミンEで勃起不全対策

ビタミンEは、植物油や豆類、魚卵類に多く含まれる脂溶性ビタミンの一種で、抗酸化作用があることで知られています。
男性のお悩みの一つである勃起不全の改善に役立ちそうなのでご紹介します。

モラルハラスメントと勃起不全

モラルハラスメントとは、モラルによる精神的な暴力、嫌がらせのことで、モラハラとも言われています
モラハラの被害は主に精神的なものが多いそうですが、その中に、性機能障害(勃起不全)もあります。

飲酒による勃起不全の対策方法

飲酒、特に深酒は男性のお悩みの一つでもある勃起不全の大きな原因となりえますが、この対策としてオキシトシンの利用が効果的と考えられます。

アロマテラピーがED・勃起不全に役立つ?

ED・勃起不全に役立つアロマテラピーについてご紹介いたします。

血管拡張作用のある一酸化窒素(NO)でED・勃起不全を改善

血管拡張作用のある一酸化窒素(NO)についてご紹介いたします。

勃起不全にはツボがイイらしい?下半身の対策

ED・勃起不全対策には、生殖器周辺の血行改善が効果的です。そこで、今回は腰部、生殖器の血行改善に効果がある指圧のツボを紹介します。

HSP入浴法の体温上昇効果でED対策!

HSP入浴法とは、高温のお湯に短時間つかるだけの入浴法で、ED・勃起不全の改善にも役に立つと言われています。

男性のお悩みに役立つ入浴法とは?

お風呂に入る事で健康促進効果がある事は、昔から言われてきました。
入浴による血管拡張作用やリラックス効果が、男性のお悩み解決にも一役かってくれそうです。

自然治癒力を上げてED・勃起不全改善!

人間が本来持ち合わせている自然治癒力を高める事で、健康な体へと修復していきます。
その力を使い勃起不全の改善も期待できそうです。

EDにオススメな方法!炭酸水が起こす意外な効果って?

EDって生活習慣を気を付ける事が一般的!でも~もっと気軽にできる方法ってないの?
そこでおススメなのが炭酸水の効果を利用した対策!簡単なので試す価値ありです。

その他

ED・勃起不全を改善する道具とは?

ED・勃起不全を改善するための道具についてまとめてみました。
病気や事故などによりED・勃起不全になってしまった方のための医療用器具、道具が開発されています。

ED・勃起不全を改善する治療薬について

ED・勃起不全改善のための治療薬と言えば「バイアグラ」「レビトラ」「シアリス」が有名です。
これら「男性機能障害治療薬」について、その効果などについてまとめてみました。

ED・勃起不全の悩みにはこのアイテム! 勃起不全・ED改善系ジャムウ

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