早漏予防について
早漏というと、まだ女性経験の少ない若者だけの悩み・・・・と思われていませんか？
意外と、早漏の悩みを抱えている壮年層の方も多いと聞きます。
また、不妊につながる「ED」や「勃起不全」などと違い、極度な早漏でない限り、セックス・妊娠は可能のためどうしても早漏の悩みは軽く考えられがちです。
しかし、早漏であることにより、パートナーとの信頼関係が崩れたり、満足な夫婦生活が送れなくなったりと、深い悩みをお持ちの方も多いでしょう。
ここでは、そんな早漏の悩みに対して真面目に深く考え、対策や予防法を検討していきたいと思います。
- 早漏とは？
- 早漏とは一体何なのか？どのくらい早ければ早漏なのか？早漏で何か問題があるのか？と言うことについて考えてみました。
- 射精のメカニズムと早漏の原因
- 早漏の原因を探るにあたり、射精のメカニズムを知ることで、何が原因で起こっているのかを考えてみました。
- 知っておくべき早漏の種類とタイプ
- 早漏の症状は人それぞれ違いがあり、対処法も勿論変わってきます。そこで、種類やタイプに合わせた対処法って？について解説してみました。
- 早漏と包茎
- 「包茎の男性は早漏になりやすい」は、本当なのか？包茎ってなんだろう？という基本的なことから考えてみました。
- 早漏の対処と予防
- 早漏を治す方法には、どんなものがあるのか？早漏を予防するには？早漏が起こる４つの原因に分けて、それぞれの対処法、予防法について考えてみました。
- 早漏と老化の関係と対策＆改善法
- 中年以降の性の悩みと言えば、精力減退やEDなどが多いですよね？ところが、老化による筋力の衰えから早漏になる事もありますので、対策と改善について考えてみようと思います。
- 早漏の基準と射精までの時間ってどんな感じ？
- 早漏と判断する物差しになる、早漏の基準と射精までの時間。人それぞれ考え方の違い、パートナー目線での早漏に対する考え方の違いなど、色々な方向から考えてみました。
- セロトニン不足が原因の早漏とその解消法は？
- 早漏の原因は多々ありますが、自律神経が関係する早漏にはセロトニンの不足が関与していますので、不足を解消する方法を紹介したいと思います。
早漏予防のためのトレーニング法
- スクイーズ法
- 早漏を克服するためのスクイーズ法とは、いったいどんな方法？早漏克服にどう役立つ？詳しい手順とその内容について説明します。
- スタート＆ストップ法
- 簡単で単純な方法として知られているスタート＆ストップ法ですが、そんな方法で早漏が治せるの？と言う疑問について考えてみました。
- 早漏を改善！オナニーでトレーニング！？
- 早漏を改善したいならオナニーが有効です。なぜなら、性欲を満たす事のついでに、射精を延ばすトレーニングが可能だからです。楽しみながらできる一工夫も紹介しています。
- 早漏防止にはPC筋を鍛えましょう
- PC筋（骨盤底筋）とは膀胱など骨盤内の臓器を支える筋肉のことなのですが、この筋肉を鍛えることにより、早漏予防としてどのように役立つのか考えてみました。
