精力剤ジャムウ通販|エムズ店長日記

インドネシアの精力剤ジャムウを直送通販している、ショップ店長のブログです。

「マインドフルネス」の記事一覧

マインドフルネスっていったい何?

最近、時々ネットなどで目にする「マインドフルネス」。仏教の「念」「気づき」という教えを基にした、心のエクササイズだそうですが、いったいどのようなものなのか、まとめてみました。かなり難しいお話になります。